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    • 06 MAR 17
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    TRES COSAS QUE TIENES QUE TIENES QUE HACER HOY SI TE DA UNA LUMBALGIA

    TRES COSAS QUE TIENES QUE TIENES QUE HACER HOY SI TE DA UNA LUMBALGIA

    Movimiento Tiene que moverse. Aunque le cueste trabajo, aunque sea difícil incomodo o incluso doloroso. En cuanto el dolor lo permita MUÉVASE. El movimiento ayuda a disminuir la inflamación, mejora el riego sanguíneo, disminuye la rigidez y modula la respuesta del sistema nervioso al dolor. Los estudios científicos y la experiencia clínica indican que el

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    • 06 MAR 17
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    Bienvenido a Fit & Flexible

    Bienvenido a Fit & Flexible

    Todo sobre patología lumbar, lumbalgia, hernias, protusiones, ciáticas, etc… Si quiere saber más sobre la espalda y sus lesiones, diagnósticos, tratamientos, ejercicios específicos, estiramientos, en resumen, si quiere entender que le ocurre para recuperar la vida que tenía antes, sea usted bienvenido porque está en el lugar adecuado. He sentido la necesidad de poner en

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